AF王子愛眉愛健康抗老日記

長效保濕 鎖水 讓皮膚水嫩透明
        可當保濕修復面膜 

淺談傷口照顧


 


 

談到傷口照顧，你可能覺得這個話題比較接近醫護領域，太專業或特定而忽略，其實這是最接近日常生活的一部份，因為人是肉做的，難免受傷，妥適的處置，會使傷疤減到最小，但，一般人往往在卻是用錯誤的方式去處理傷口，等到疤痕難以抹滅時才在那裡傷腦筋。
就有一次，我在藥局裡遇到一位年輕美眉，穿著短褲，一跛一跛的走向櫃檯結帳，我忍不住打量她一番，可憐的她從膝蓋到腳踝嚴重擦傷、紅腫，並且已經結痂，讓我搖頭的是，她居然還是用紅藥水和消炎粉處理傷口。
這讓我想起小時候，在外面摔一跤，跌破皮時，不管多熱，一回家，馬上換穿長袖或長褲來掩飾傷口，因為，我總覺得擦藥要比摔跤來得痛，那時候的傷口處理的流程是，先用雙氧水消毒，然後擦一點紅藥水或紫藥水，再灑一點消炎粉，而我最怕的是用雙氧水清洗傷口的這個過程，經常是痛的哇哇大叫，淚眼婆娑；後來有優碘時，免去了用雙氧水殺豬的過程，我才敢在受傷後大方的擦藥；在早期的觀念，如此這般處理傷口，好像理所當然，但在現在看來，在這般處理傷口的過程中，卻烙下了日後難看疤痕的軌跡。

決定疤痕的因素
疤痕是在傷口癒合之後的產物，而決定疤痕的型態是從傷口的深度、複雜程度、傷口的照顧、感染程度、癒合的時間、患者的年齡、體質等等，來決定這個疤痕是深是淺，是凹是凸。而我所擔心的是那位美眉照顧傷口的方式，會在傷口癒合之後，留下深色的疤痕。
在基底細胞與真皮層之間，有一層波浪狀的中性黏多醣組織，稱為基底膜，基底膜是繼角質層之後皮膚的第二道防線，具有半滲透膜作用，可以限制大分子物質以及各種微生物進入真皮；而表皮所需的養份則是從真皮藉由基底膜滲入表皮，表皮的代謝物也是藉由基底膜滲入真皮。當傷口深度超過表皮，傷到了基底膜，表皮內黑色素顆粒會通過破損的基底膜，漏入了真皮中。但是黑色素對真皮來說是種異物，真皮組織中有一種吞噬能力的細胞會把黑色素〝吃〞掉，再逐漸清除出真皮，但，黑色素一旦落入了真皮就成了頑固型態的的色素斑，吞噬轉移的過程中需要很長很長的時間，而用紅藥水、紫藥水這類深色外用藥品，很可能在皮膚受損的過程中將色素滲入真皮，而這一類的色素疤痕短則半年長則數年才能跟它說bye-bye。
當表皮組織缺損時，表皮細胞的生發層（基底層）會分裂產生新細胞，逐漸向外推移，進而修補表皮的傷口；上帝在造人時將表皮細胞的生發層（基底層）包覆於是毛囊與汗管的外側，而這兩種表皮的附屬器官卻深入真皮或者皮下組織，所以當表皮受損時，深藏於真皮當中的基底細胞就能複製出表皮細胞，慢慢包覆缺損組織，或是由缺損組織外圍的表皮組織向內收縮，使傷口癒合，但缺損情況過深且面積過大，表皮無法自行修補時，傷口就須以植皮等方式修補。

怎樣照顧傷口
一般來說外傷的癒合時間，短則五到十天，當傷口面積較大或深度較深時，癒合的時間可能需要三到四個星期，甚至更久，但是當皮膚受損的深度超過皮下組織並面積較大時，癒合就有其困難性。而癒合的時間關係到疤痕的型態，通常傷口若在十四天內癒合，僅會有色差的問題，但癒合時間超過二十一天，疤痕肥厚的機率就會很高，雖然，在受傷的當下就已經註定疤痕的命運，但是，避免感染及縮短癒合時間，就能減少疤痕形成的色差與範圍。
「感染」是和如何受傷、傷口照顧、以及患者本身抗體等作用有關，當組織感染而引發發炎等症狀時，疤痕在癒合之後就會有色素沉著的問題，若反覆感染發炎，癒合之後的疤痕則較明顯；以往在一有傷口就用雙氧水、紅藥水、紫藥水…其實這並不是照顧傷口最好的方式，因為在消毒殺菌的過程中，也一並把組織細胞以及抗體都給破壞了，使癒合的過程充滿變數；而傷口的處理優先順序是止血、清洗、消毒、包紮。而使用消毒藥品時為了避免疤痕顏色加深，可以在使用優碘消毒之後，再用生理食鹽水沖洗一次，並依傷口的型態貼覆美容膠、人工真皮或是矽膠片，保護組織不直接暴露於空氣，以維持傷口一定的溼度，並使組織生長過程平整。

傷口照顧輔助保養品
其實有些醫學美容保養品是可以輔助傷口癒合的更快速，使疤痕更快淡化的，例如：左旋維他命C，因為在組織的修復上，若有左旋維他命C與Co Q10的參與可以加速癒合，就有研究顯示，大量的維他命C可使傷口癒合時間縮短50~70％，而補充的方式除了口服還有注射以及外用，若以口服的方式攝取，直接作用在傷口上的效果不大，當受傷面積過大時，可加入點滴中，而一般外傷及手術等傷口，可在傷口外緣塗抹外用左旋維他命C，（左旋C不可以直接塗抹於尚未癒合的傷口上，否則會造成刺激，組織液會冒個不停）因為皮膚組織在癒合過程中，是由受損組織外緣向內收縮，此時是由許多新生的膠原蛋白，在建構填補缺損組織，而在膠原蛋白的合成與連結上須要lsylhydroxylase酵素，而這種lsylhydroxylase酵素則需要左旋維他命C的合成，多了左旋維他命C輔助，傷口癒合的速度可以更快更好。
在傷口癒合之後，就剩疤痕的問題，疤痕的形態以及疤痕的顏色最讓人煩惱，疤痕的型態可藉以物理性的輔具，（例如：美容膠帶、矽膠片、人工真皮、彈性衣等）以達到平整的目的，或是待疤痕穩定之後再以雷射磨皮等方式去修整，而疤痕的顏色，雖然會隨著時間慢慢褪去，若藉著左旋維他命C的褪紅以及還原黑色素的功能，Co Q10的修復能力可以加速疤痕顏色的消褪。
癒合後的皮膚，會因皮膚組織缺損的程度不同，而改變原有皮膚的型態與機能，像腺體、酵素的分泌都有可能受到影響，所以在維他命C保養品的選擇上，要考慮四個因素：第一、須是左旋維他命C，若是衍生物或是微脂囊等型態，在酵素不足的情況下，很難轉換成左旋維他命C。第二、需可直接穿透表皮技術，無須藉由毛孔或是汗腺，若在該區塊的毛孔及汗腺因受傷而缺損的情況下，一般劑型的左旋維他命C就不容易滲透。第三、須低刺激性，因為受傷之後的皮膚特別的脆弱，所使用的保養品就必須是低刺激性。第四、左旋維他命C的濃度要高，尤其是組織受損之後正須要修復的時候，須要大量的左旋維他命C。仙瑟擁有ATDS專利技術的左旋維他命C，符合上述四點要素，是最適合傷口癒合過程與疤痕修復使用。

 

皮膚與維他命C


 


 

皮膚是人體面積最大，重量最重的一個器官，它具備調節體溫、保持水份、防禦外物入侵、美觀等功能。皮膚有兩層結構，在外層的是表皮，是由細胞所構成，厚度約0.1mm，在裡層的是真皮，真皮是由纖維所構成的，厚度約為1~4mm。人體無法自行合成維他命C，必須藉由飲食攝取，所攝取的維他命C，由十二指腸吸收，但是，約有八成不經吸收直接排掉，所吸收的量約為攝取的兩成左右，當這好不容易被吸收的維他命C，分配到皮膚的量時，僅約為7％~9％，雖然表皮的厚度不到真皮的十分之一，維他命C的含量卻是真皮的五倍（1994年J.lnvest Derm雜誌，Shindo等人發表），在表皮的維他命C是藉由皮脂腺分泌至表皮，形成抗氧化的一道防線。

維他命C對皮膚有什麼功效？

抗氧化

自由基可說是無所不在，無時無刻侵害著我們的細胞，據估計平均一天每一細胞遭受自由基的攻擊高達一萬次，雖然細胞自身具有修復功能，但是範圍也僅限於此，過多的自由基會使細胞招架不住，使得細胞節節敗退，或在DNA的轉錄上出現瑕疵；長時間曝曬在陽光下皮膚中天然的抗氧化能力會喪失，使得自由基破壞細胞及組織，使其功能喪失或產生病變，使皮膚細胞提早衰老。然而抗氧化劑可以保護皮膚，中和自由基，避免因曝曬陽光所產生的劇烈反應，損害皮膚（1994年J.lnvest Derm雜誌，Shindo等人發表）維他命C是一有效的抗氧化劑，可抗超氧離子自由基、氫氧自由基、單重氧等，可預防細胞質中的氧化反應。其氧化的維他命C，可靠維他命E、硫辛酸、谷胱甘肽的存在下再還原，增加維他命C的利用率，當維他命C被氧化後成為維他命C自由基時便會隨著體液排出體外。

預防日曬及光老化傷害

據研究顯示，左旋維他命C不但是皮膚的最佳抗氧化保護劑，局部外用維他命C可同時保護皮膚，亦可減少日曬所造成之傷害，對於UVB（曬黑）UVA（老化）同樣有效。（1992年Br.J.Derm雜誌Darr等人發表）

日光會使真皮層中的彈力纖維、膠原纖維的變性，而使皮膚失去彈性，加上重力及自然老化的因素，皮膚就難以對抗地心引力，進而產生皺紋。再加上日曬也會使黑色素增加，造成皮膚上色素沉澱或老人斑，此外，表皮細胞也會發生突變性的角化，而導致皮膚癌。人類的正常皮膚事實上存在著多種粒線體DNA長度突變，包括斷損突變及序列重複突變，而且其發生率與突變之粒線體DNA累積的含量有隨著年齡增加而增高的趨勢，這些發現顯示粒線體DNA的突變 與人類皮膚的老化有關；另外，我們發現在暴露部位之皮膚其粒線體 DNA突變的發生率均顯著的高於非暴露部位之正常皮膚。這些發現間接 證實了環境因素對人類皮膚粒線體DNA突變的發生與累積有很大的影響，也闡釋了臨床上皮膚光老化部份的機轉。

當皮膚照到紫外線時，皮膚內三分之二的左旋維他命C會遭受到破壞，科學家相信左旋維他命C扮演抗氧化劑的角色，保護皮膚因為照射到紫外線，所產生的自由基離子與發炎反應。自由基會破壞皮膚裡的膠原蛋白、纖維母細胞、醣蛋白、細胞膜以及細胞核等成份。同時，這些改變會使結締組織分解（老化且產生皺紋），而且可能導致皮膚癌。

預防皮膚癌

皮膚在紫外線（UVA）照射下，除了會造成皮膚的光老化，也會使真皮的部分產生免疫抑制反應（皮膚對於外來刺激物質產生的「敏感」反應，這是免疫系統對於刺激或有毒物質所形成的反應機制，而紫外線卻會破壞這種反應機制，使過度的刺激物質或是紫外線不斷的侵害人體。在皮膚癌的患者身上發現，有很高的比例他們都有免疫抑制反應），而左旋維他命C可避免紫外線所造成的免疫抑制反應，若與防曬產品同時使用，效果更好，因為防曬產品對於（UVA）並無有效的防護。

促進膠原蛋白增生

左旋維他命C不僅是抗氧化劑，還可促進膠原蛋白合成，在人體皮膚之纖維母細胞之培養實驗中，顯示其刺激膠原蛋白合成之功效。組織結構是否強健，決定於膠原蛋白的連結，在膠原蛋白與膠原蛋白的連結過程中須要lsylhydroxylase酵素，而這種lsylhydroxylase酵素則需要左旋維他命C的合成。

淡化黑色素

維他命C是藉由競爭阻斷來對酪胺酸酶活性產生抑制。另外，維他命C具有還原劑的功能，藉由還原反應阻止多巴醌進一步轉變成黑色素，發揮其抑制黑色素生成的作用，並且能將深色的氧化型黑色素加以還原而成為淡色的還原型黑色素。

為什麼要擦左旋維他命C？

就是因為由飲食中攝取的維他命C，分配到皮膚的量，實在是不夠應付追求美麗的決心，被自由基攻擊的次數，與日益惡化的環境，所以須要由外用塗抹的方式，來達到補充皮膚維他命C的目的。而左旋維他命C是唯一能被人體直接利用的形式。外用塗抹式的左旋維他命C不但能直接參與抗氧化的任務，還能促進膠原蛋白的合成，淡化黑色素，預防光老化等功效。

左旋維他命C的特性

關於穩定度…

因為純左旋維他命C的化學分子結構非常特殊，使其極難在高濃度時被保存，目前市場上其他產品均無法提出具說服力的穩定度數據。因此轉用其他的維他命C衍生物來代替，於是各式各樣維他命C衍生物相繼被開發出來（例如：維他命C磷酸鎂、抗壞血酸硬脂酸酯、維他命C棕櫚酸酯、抗壞血酸鈉…）。這些安定性被提高了的維他命C衍生物，卻無法被皮膚直接吸收利用，必須藉由特定酵素的作用，才能釋放出維他命C（例如：維他命C磷酸鎂，是以磷酸鎂包覆維他命C，為使維他命C與空氣阻隔，因此安定性佳，若需被皮膚吸收利用，則需藉由皮膚中的磷酸鹽分解酶，分解磷酸鎂而釋放出維他命C）。因此它們的效能是被質疑的。

而美國SAGE擁有世界最先進的精純左旋維他命C穩定技術，實驗數據顯示，在常溫及不受日光直接照射下經過十八個月後仍保有96.9％以上的原有左旋維他命C濃度，不須藉由衍生物穩定，所以可直接被皮膚吸收利用。
關於濃度…

雖然在杜克大學的研究中，真皮所需維他命C的濃度約為20％，但皮膚所吸收掉的，加上氧化掉的，加上抵擋自由基等所消耗掉的維他命C，外用塗抹的左旋維他命C的濃度應高於20％。

市面上外用維他命C的型態大致分為三大類，其一是粉末狀維他命C，號稱100％維他命C，直接塗抹於皮膚是無法吸收的（維他命C若屬於粉粒的狀態是無法被皮膚吸收，需以分子的型態才能被皮膚吸收），所以要溶於化粧水或是乳液中，雖然強調100％左旋C，但實際上加化妝水後，實際濃度約為15-20%，這是因為以水做為溶劑的情況下，維他命C在水中的飽和濃度最高只到20％。

其二是維他命C衍生物，是以乳狀或霜狀或其他劑型呈現的，衍生物是不會以濃度作為訴求，因為通常衍生物中維他命C的含量是不容易檢測的。

其三是精純左旋維他命C，是以透明溶液呈現，一般的左旋維他命C，是以水做為溶劑的左旋維他命C，這一種類的左旋維他命C大約20％為最高的飽和濃度。

而美國SAGE的左旋維他命C，的溶劑並不是水，所以在濃度上可以突破20％，目前美國SAGE所研發的濃度已經能夠突破38％。

關於滲透…

之前談過維他命C衍生物的滲透機制在於皮膚上的特定酵素，酵素的多寡與年齡、健康等因素有關，所以當熟齡肌膚、不健康的皮膚，越是需要維他命C的時候衍生物的穩定作用卻會阻礙維他命C的滲透。

皮膚是由油脂與水份層疊組成的防護機制（皮脂膜屬親脂性，細胞間質屬親水性，細胞膜屬親脂性，細胞內質屬親水性），所以一般水溶性的維他命C多半會被阻擋在皮脂膜外，只能藉由孔隙（毛孔）滲入皮膚，吸收效果有限。而親脂性的物質雖然能通過皮脂膜，卻無法再由親水性的細胞間質滲入皮膚。

美國SAGE的左旋維他命C的溶劑屬於油水共溶的劑型，既屬親脂性也屬親水性，能與皮膚完美融合，以等滲透壓的方式，完整滲透肌膚，發揮左旋維他命C最大的效果。

關於安全性…

維他命C是人體合成任何組織過程中的必需脯酶，若要使皮膚得到充足的維他命C，光靠飲食上的攝取並不一定足夠，而外用的維他命C不須經過消化道，對於由飲食方面攝取上的副作用也大為降低，對於局部施以最直接的滲透作用。一般維他命C衍生物雖然安全性高，但效果有限，若是水溶性維他命C精純液型態的產品，雖然效果較衍生物佳，但安全性低（呈現酸性，另因穩定性不佳的關係，需藉由醇類做為穩定該產品的基劑，又因含水的原因必須添加防腐劑，對於皮膚來說包含了許多刺激的因素）。而美國SAGE的左旋維他命C，由美國SAGE藥廠製造，全程以cGMP管控品質，由美國FDA鑒核，並取得美國及世界專利，並且美國SAGE左旋維他命C是目前市面上唯一不含水、防腐劑、醇類、穩定劑等會刺激皮膚成份的精純左旋維他命C，並因不含水也不呈酸性的維他命C，是最無副作用之保養品，故可長期安心使用。

敏感肌膚是現代文明病！
 
現代人流行愈來愈多人會過敏，身體肌膚對空氣敏感，對食物也敏感！
2004年化妝品牌BIOTHERM國際部曾作過調查，全球有60%女性認為自己是敏感肌膚，但事實上只有20%由皮膚科醫師實際認證確有敏感性肌膚症狀。國內的情況也類似，根據書田診所小兒科門診統計，約有六成以上1歲以內新生兒都有過敏的體質。不管是症狀輕些的鼻子過敏，或者嚴重些的氣喘，大約有50%的成人相信，他們有過敏情況。光是氣喘人口，每20年就增加一倍。
會造成這麼驚人的數字，原因當然有很多，但現在這個有毒的世界，絕對難逃其咎，氣喘與過敏的高發生率絕對與空氣污染有關。有許多人過敏主要是飲食的關係，有更多人過敏是因為食品中的化學添加劑。
敏感肌膚是現代文明病！
找出會讓你肌膚或體質不舒服的來源，對症下藥，從生活中做好清潔、保養、飲食管理及預防保健，你就能發現，有許多過敏情況改善了，甚至連根拔除。
然後，你可以變成個「超越流行」的時尚健康家！
以往，很多人會認為敏感肌膚是來自於遺傳因素，但現代人生活壓力大、空氣污染嚴重、紫外線、化學物質污染等，各種非遺傳性因素造成的肌膚敏感愈來愈普遍，也幾乎成了現代文明的疾病。而除了這些因素所產生的肌膚困擾外，不當或過度使用去角質產品及保養品，也是使肌膚脆弱敏感的原因之一。
當肌膚受到刺激時，肌膚的免疫細胞會發出反應，因而造成泛紅、搔癢、起疹子，甚至脫皮、產生灼熱感等症狀；而當這些情況經常出現時，就是在告訴你：「皮膚快要生病了！」也提醒你，必須正視敏感肌問題。
肌膚常常動不動就乾燥又搔癢、泛紅，到底是什麼原因造成的？或許你也和我一樣，一碰到肌膚出狀況，在搞不清楚到底是何種原因造成的情況下，不斷地更換保養品或嘗試使用藥品，等到情況逐漸惡化時，才急著找皮膚科醫師搶救……。其實，你可以不必如此狼狽的，但前提是：不要等到肌膚發出怒吼才去重視，平時的肌膚觀察有其必要！
不可忽視的環境問題
現代人的生活，在物質日益富足的情況下，文明的威脅卻愈來愈大。隨著紫外線、大氣污染、化學物質污染、電腦與手機的電磁波等，不斷惡化的環境包圍著現代人，這些問題所招來的壓力，對肌膚來說卻是十分不良的影響，也是造成敏感肌膚的原因之一。
書田診所皮膚科主治醫師鄭惠文表示，肌膚問題是一直以來都存在的，只是以前物質缺乏、環境不好的年代裏，人們首先會關注的皮膚問題，都集中在疾病或細菌等感染的問題上，無暇顧及不會危及生命或疾病的皮膚狀況。在皮膚科的領域上，也都是以治療為主，現在因為物質愈來愈文明，科技不斷進步，為了追求更好的生活狀態，臉上連一點小問題與瑕疵都不能放過，也讓現代人急欲找出各種護膚良方。
她指出，一般人所謂的敏感，是當肌膚耐受性不良時所引起的各種問題，尤其是在壓力強大的情況下，容易引起諸如：異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎等症狀，還有絕大多數人是因為使用保養產品引起的不適症所致，另外，還有一些是皮膚相當乾燥，但還不至於到異位性皮膚炎的程度，可能是日常保養上出了問題所造成的，例如用了不適合的保養品或化妝品。
肌膚像是人體的第二個腦－－反應靈敏且快速！它會因為這些因素變化而發出警告，如果你對它置之不理，它就會抗議，進而造成肌膚敏感。
是敏感肌膚嗎？
敏感肌膚，到底是什麼樣的肌膚呢？即使一向對肌膚研究頗為深入的日本皮膚學會，到目前為止也無法對敏感肌膚有個明確的定義。根據日本皮膚科診所的說法，造訪皮膚科診所的病患中，有一半的人都認為自己屬於敏感肌膚；很多皮膚科醫師都認為，乾燥的肌膚或防禦機能低下的肌膚，或容易因細微的刺激產生反應的肌膚，都屬於敏感肌膚。
就身體的構造而言，肌膚的功能在於保護身體免受外部的刺激。而當肌膚受到刺激時，肌膚的免疫細胞會馬上發出反應，因而造成泛紅、搔癢、起疹子等症狀；若這樣的免疫系統發生過度反應時，就稱為敏感肌膚。包括遺傳以外的荷爾蒙平衡的變化、過去發生過的發炎症狀，加上壓力等各種問題，都會造成影響。
另外一個可能引起過敏肌膚的原因，是角質層的防禦機能低下。角質層包圍在肌膚最外側，是一層可以預防肌膚內側水分蒸散、保護肌膚免於外部刺激的構造，約僅有一張保鮮膜般的厚度。在角質層當中，還含有接合構造上有如磚塊排列的角質細胞的細胞間脂質與NMF（天然保濕因數），這些成分減少就會造成肌膚的防禦機能低下。
而被很多人忽略的過度洗臉與摩擦問題，也會增加肌膚的負擔；防禦機能不佳的角質層，會使肌膚內部的水分蒸發快速，過敏原及各種刺激物質也更容易入侵。
角質層迴圈週期
角質層是由角蛋白質的堅硬纖維所組成，在肌膚外層形成一層防護膜。表皮，是以基底層的基底細胞為基礎一直分裂而成；基底細胞分列為二後，其中一個會留在原來的位置，而另一個則會漸漸朝向角質層移動。這時候，後者的細胞就會慢慢改變其性質，並朝著角質層向上浮送，基底層的細胞分裂後到轉變為角質細胞的週期約為25天。在此之後，停留在皮膚上的時間約為2周，最後變成老廢角質而脫落，這個過程就叫做表皮細胞的「迴圈週期」

何謂SYN-AKE毒蛇抗皺血清?

 

SYN-AKE由瑞士發明，取自某品種毒蛇的血清中含有的Waglerin1蛋白，此蛋白專門作用於肌肉煙鹼乙醯膽鹼突出膜，以達到抑制神經肌肉收縮之作用。
(SYN-AKE作用模式圖)PENTAPHARM通過高科技生化科技，模仿有效分子蛋白(Waglerin1)的片段合成得到小分子三，其化學結構與毒蛇血清相似，故可安全應用到化妝品中。

如何全面性美白?不同美白成分的作用處?

 

美白成分那麼多種，但在臉上作用機制並不相同，要完全發揮作用，需要針對下列四項才能一網打盡黑色素喔! 
(1)抑制黑色素生成 ex 對苯二酚、鞣花酸、麴酸、杜鵑花酸、熊果素、傳明酸
(2)還原、淡化黑色素 ex 維生素C、AA2G 
(3)代謝黑色素 ex 果酸、植酸、維他命B3 
(4)輔助美白成份 ex 甘草萃取液、維他命E、蝦紅素更重要是清潔肌膚、讓細胞間隙打開有效成分才能進入、防曬，才能讓美白有效地發揮作用喔!

黑怎麼永遠比白還快！！！你的美白機制完整嗎？

 

又到春夏美白的季節了，各家品牌已經紛紛推出美白商品。如何在眾多的商品中，選擇適合自己的美白保養品呢？

 

其實美白的成分作用原理很簡單就是：

抑制使黑色素活化的酶的活性
降低黑色素細胞活性
還原黑色素
加速角質剝離、加速細胞更新

截斷紫外線/日曬

 

首先，我們要先來了解黑色素的形成，才能精準打擊我們身上的黑色素！

 

黑色素生成的原因：

皮膚基底層存在著黑色素細胞，黑色素細胞表面有很多延伸出去的突起，稱做樹突。當紫外線照射到皮膚上，肌膚就會處於「自我防護」的狀態，藉由紫外線刺激黑色素，催化酪氨酸酶(Tyrosinase)的活性，來保護我們的皮膚細胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸(Tyrosine)反應，生成一種叫「多巴」的物質。多巴其實就是黑色素的前身，經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素，黑色素又經由細胞運送系統，由細胞本體往樹突的方向運送，到了肌膚表皮層聚集起來後，就形成了雀斑、曬斑、黑斑等等。

 

 

了解黑色素的形成後，進一步地，我們要想美白怎麼做？

 

美白的途徑之一，就是抑制黑色素的生成。

有時候我們沒有辦法立刻知道黑色素什麼時候開始生成，因此針對發現黑色素形成的前中後期，提出了不同的對應方式。

 

黑色素生成前期：

黑色素之所以會被刺激產生，主要是因為細胞激素刺激黑色素細胞，我們稱這種細胞激素是黑色素的傳令兵，因此先做好阻斷傳令兵的傳達系統，就能夠搶先一步在阻止酪氨酸酶被醣化，而生成黑色素，如傳明酸就具備這樣的抑制細胞激素刺激的效果。

 

黑色素生成中期：

已經受到刺激的黑色素細胞，酪氨酸酶的活性被催化，因此在這個時候要抑制酪氨酸醣活性，此外抑制多巴色素的產活性，也是一個方法，能夠阻止黑色素細胞是放黑色素。如乙醯葡萄糖胺能夠阻止酪氨酸酶醣化，熊果素則能抑制酪氨酸酶的催化力，另外維生素C醣甘(AA2G)也能夠抑制酪氨酸酶活性。另外在酪氨酸酶活化過程中，有一個很重的必需物質，即銅離子，抓取銅離子使酪氨酸酶失去活性，這個作用稱之為螯合作用，目前有人運用麴酸來作為螯合銅離子的成分，但報告顯示麴酸會造成細胞病變、引起惡性黑色素瘤與導致甲狀腺功能異常等的副作用，因此日本厚生省曾提出警語，下令禁用該成分，1997年檢查通過再被使用。

 

黑色素生成後期：

在黑色素已經生成之後，會藉由細胞運送系統往樹突傳遞，樹突也會因為受到刺激而向肌膚表層延伸，因此在這個時候有兩個方法，第一個是還原黑色素，運用像維生素C這樣的成分可以達到還原的效果；另一個方法則是阻止黑色素活性，把黑色素留在基底層，像B3就能夠有這樣的效果。

 

特別提出一個觀念，有一種方式是直接破壞黑色素細胞，讓黑色素再也無法生成，傳統用法是使用對苯二苯來破壞黑色素細胞，醫用的退斑膏即是以這種成分為主，但用法上要特別注意，僅能晚上使用，白天使用會引誘紫外線，反而會加速反黑。此外，建議是雷射後在醫師指示下使用，而長期使用會對皮膚造成傷害。

 

除了黑色素生成期之外，另外一個美白途徑就是對於肌膚表層已經產生的黑色素，我們可以藉由剝離帶有黑色素的角質細胞，來代謝掉表層的黑色素，一般會用果酸類產品來加速角質更新代謝。

 

彷間的美白產品越來越多，提性大家運用周全的美白機制，層層把關才能達到最有效的美白效果；當然除了美白保養品之外，防曬也是非常重要的防禦機制，內外兼顧，才能夠達到最完美的美白效果。

正面思考威力有多大？
 
 
董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨舉例說明，1960年哈佛大學心理學教授羅森塔爾做了個實驗，在新學年開始請校長告訴3位教師，「你們過去的教學表現是全校最優秀的，所以特別挑選3個優秀的班級讓你們教」，並叮囑老師不要告訴學生，以平常心對待。一年後，3個班學生的成績是全校最傑出的，3位老師認為是學生很聰明的緣故，但校長告訴他們，「其實這些學生是隨機抽樣。」老師訝異之餘，也對自己的教學沾沾自喜，但校長又告訴他們一個真相，「你們也是隨機抽樣的老師。」

為了消暑，我國民間有喝綠豆湯的習俗。但營養專家提醒說，綠豆湯雖好，但三類人不適合喝。
綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。對熱腫、熱渴、熱立癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。 
　　營養專家說，綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但三類人不適合飲用。 
　　一類是屬於寒涼體質的人，如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾玻 
　　二類是老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。 
　　三類是正在服用各類藥物的人。由於綠豆具有解毒作用，因此，病人服用的藥物中，不論是中藥還是西藥，如果含有有機磷、鈣、鉀等成分，綠豆會與這些成分結合成沉澱物，從而分解藥效，影響治療。 
　　那麼，炎炎夏日，如何更好地享用綠豆湯呢？綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。 
　　如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。 
　　另外，脾胃虛弱的人不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將大米或小米和綠豆同時下鍋加水熬煮成粥，因為大米或小米會對脾胃起到滋補作用

女性身體不能說的秘密
 
可能我們都會覺得對於自己的身體瞭解實在太透徹了，因為每天都可以感受到身體裏外的一絲絲變化，所以我們對於更仔細地去瞭解它，認為沒有太過的必要性了。但是，這些都只是你的認為，我下面要列舉的這些資料和事實，保證你看見了會吃驚。
      在對少女進行性生理的教育時，我們也要幫助她們瞭解女孩子的性心理、生理、生態以及性生活?對青春期少女的性教育應該是綜合性的，包括多方面的內容。它既是科學化教育，也是思想品德教育的一部分。

雌激素與皮膚斑點（肝斑）的關係
 
我們知道黑色素的堆積是影響肌膚白晰的直接原因，包括皮膚的曬黑或者是皮膚斑點的生成都是皮膚中黑色素形成的結果。國內市場上有很多美白的產品，而美白也是國內消費大眾最想達到的肌膚保養目的。過去在部落格中跟大家介紹過很多關於美白概念的文章，就是因為大家對美白始終有難以磨滅的喜好與強烈的需求。 

乳房想要挺堅持吃5類食物